Hari ni saya rasa lebih sihat & segar...tp mengantuk itu tetap ada...hehehe
Tapi kan akhir2 ni sy rasa sy lebih KURUS...adakah itu cuma perasaan sy atau sy yg perasan?
Owh tidak...ramai yg kata sy sudah semakin kurus termasuk la mak kat kampung sana...hohoho.....
Ni la gambar lama sy..gambar masa sekolah di MRSMKT..dan sy rasa time ni la berat sy paling maksimum...sy dah lupa either 58kg or 68kg..hohoh berat kan?muka pon time ni mmg chubby habis la..mana taknya makan sedap sgt kat asrama...6 kali sehari lak tu...mmg gedebam gedebum la jwbnya badanku ini...
Tapi lepas sy tamat belajar di terengganu ni, berat sy semakin susut dari hari ke hari...tambah2 bila sambung belajar di UMP...tu pun 2nd year la berat turun dengan banyaknya...kalau 1st year tu still tembam lg...pakai baju pon beso2...haha tp selamat la kan sy x jumpe dah gambar tu...kalo x mesti korang dpt tgk perubahan dulu dan sekarang...
Nak dijadikan cerita, waktu 1st trimester mengandungkan si Ayman tuh, berat sy turun dari 44.5kg sampai la ke 41.8kg jer...bayangkan la waktu tu mmg x boleh nk mkn langsung...apa2 je yg masuk mulut mesti kuar balik even air masak sekalipun...tu yg masuk wad sampai 4 kali tuh...harap2 kalau ade rezeki utk 2nd baby, xla jd teruk macam dulu...
Lepas jer 1st trimester, alhamdulillah berat bertambah blk...tp kalau pg check up nurse asyik ckp berat sy terlebih...kdg2 1kg, kdg 1.5kg terlebih...huhuhuh tp kalau tgk fizikal mmg org x sangka sy mengandung time tuh...
Even before masuk labor room pon, berat sy hanya 58.1kg jer..kalau tgk perut time tu mcm baru 5 months preggy..sampai nurse tu mcm x percaya yg sy akan deliver bila2 masa jer..hohoho
Dan sekarang sy xtau la berat sy brape kg..sbb dah lama x timbang..huhu
Tips sy utk kurus adalah : Jangan terlalu memikirkan masalah nk kurus tu..just go with the flow...ni based on experience sendiri tau..masa sy sibuk2 pk mcm mana nk kurus, mmg berat xmau turun..tp bile sy start pk pasal hal2 lain, berat turun dgn sendirinya...hehe
Lagi satu tips: Bersukan la...sukan badminton yg paling sesuai utk sy menurunkan berat badan..ni pon sy amalkan bila cuti semester ms belajar di UMP..setiap petang main badminton with my bro..dan hasilnya kwn2 akan ckp sy lebih kurus...hahaha betul ni...bkn nk puji diri sendiri..cubalah sukan2 yg byk mengeluarkan peluh & byk perlukan stamina...
Ni la gmbr terbaru..nmpk x kecengkungan sy?huhuh...
No comments:
Post a Comment